Bạn cần bao lâu để hoàn thành cuộc thi 70.3 Ironman?

Câu hỏi này cứ lởn vởn quanh đầu tôi. Khi ngày thi càng đến gần, khi cái nắng của mùa hè đang kéo đến, sự phấn khích của việc tham gia giải đấu lớn lần đầu tiên mà đặc biệt tại quê nhà thì tôi càng quyết tâm để tập luyện. Nhưng tôi cũng hiểu rõ những giới hạn của bản thân mà. Thôi thì cứ 6h30 mà hoàn thành nhé. Nhìn sơ bộ thì như thế này:

- 6h30 xuất phát: bơi hết 55 phút - 5 phút chuyển tiếp lần 1.
- 7h30 đạp xe: đạp cong lưng hết mất 3h khuyến mãi luôn chuyển tiếp lần 2.
- 10h30 cắm mặt chạy trong cái nắng 37 độ C của miền cát trắng Đà Nẵng trong 2h30.

Cái này nhìn qua cũng giống số liệu thông kê về thời gian mỗi môn chiếm trong một cuộc thi. Chỉ có bơi thôi là phải cố gắng nhiều nhiều hơn :)

Như vậy thời gian dự kiến của tôi là 6h30 cho lần đầu tiên. Cứ nghĩ vậy đi cho thong thả. Mà khi đã thong thả rồi thì tôi thử liếc sơ sơ xem các thành tích trung bình của các bạn như thế nào. À, xin mở ngoặc một tí là trong các giải thi "phong trào" này thì các bạn tổ chức hay có khái niệm chia theo độ tuổi, đại loại là thằng 18 tuổi thì phải chạy tốt hơn ông già 60 tuổi rồi.

Tính theo đó, năm nay tôi 31 tuổi, được xếp vào nhóm 30-35, mà càng trẻ thì yêu cầu càng cao. Yêu cầu càng cao thì càng khổ. Hãy xem xem

Nhìn vào một cái thống kê này thì tôi rơi vô nhóm phải hoàn thành cuộc đua trong 5h52 phút mới được coi là trung bình của thể giới. Với thành tích như bây giờ thì của tôi mới xếp ngang độ tuổi 60. Chết con rồi mẹ ơi, tức là mình còn cần phải rút 1h đồng hồ nữa mới nói chuyện phải quấy được với bàn dân thiên hạ. Ui chao, con đường còn gian nan quá. :(

Để hiểu rõ độ gian nan thì có thể xem chi tiết cho mỗi bộ môn như sau:

Xem nào, với một người chuẩn men và đang độ tuổi "dê" thì tôi cần mục tiêu cho 4 năm sắp tới là

- Bơi: 39 phút, tương đương mỗi 50 m bơi bể trong 1 phút. Cái này làm được. :)
- Đạp xe: 2h56m, tương đương với vận tốc trung bình là 33km/h. Cái này cũng làm được. :))
- Chạy: 2h06m, tương đương với pace 6min/km. Cái này cũng sẽ làm được. :)))

Nói chung là sẽ làm được và là mục tiêu của tôi trong thời gian sắp tới. Hẹn gặp lại ở các bạn ở một giải 70.3 Ironman World Championship và là người Việt Nam có tên trong hệ thống tính điểm của Ironman.