Đánh giá - Bột Nước uống Thể Thao PowerBar Lemon Lime

Tôi vốn dĩ là người rất hay bị chuột rút. Khi cơ thể đang ở trạng thái nghỉ thì việc bất thình lình có một chú "chuột" chạy qua rút cho một phát là điều bình thường. Tuy nhiên không phải là tần suất thường xuyên.

Sau này, khi tham gia tập luyện các môn mà mình theo đuổi là Bơi, Đạp xe, Chạy thì các dấu hiệu chuột rút xảy ra thường xuyên hơn, nhất là cơ thể bắt đầu tải một khối lượng tập luyện lớn. Cụ thể:

- Bơi: tôi hay bị chuột rút ở phần bàn chân đặc biệt là ở phần chân cơ liên kết lòng bàn chân và ngón chân. Các ngón chân thường có xu hướng gập lại vào nhau
- Đạp xe: chuột rút xuất hiện khi tôi đạp trên 60km tương đương sau 2 tiếng đồng hồ. Xuất hiện thường ở đùi sau.
- Chạy: sau 25K là gần như tôi sẽ bị dù ít hay nhiều.

Chính vì vây, tôi tìm hiểu khá nhiều về các nguyên nhân gây ra hiện tượng trên. Thực sự sau một thời gian đọc thì đây là một câu hỏi hóc búa mà rất ít người chỉ ra được nguyên nhân cụ thể. Một số nguyên nhân thường hay được xuất hiện:

- Mất các chất điện giải (K, Na) thông qua sự thoát nước mồ hôi mà cơ thể không được bù lại.
- Có tiền sử bệnh tim
- Huyết áp cao
- Có tiền sử bệnh thận
- Tiểu đường Type 2
- Nhiễm độc chì, etc,...

Tôi thì thực sự khá lo lắng vì có thể bị hai nguyên nhân đầu bởi vì tôi ra mồ hôi rất nhiều, có thể nói là nhiều hơn so với người bình thường. 

Liên quan đến việc sử dụng các sản phẩm hỗ trợ dinh dưỡng thì tôi đã thử dùng qua các thương hiệu phổ biến như Revive, Pocari Sweat hoặc Gatorade nhưng ít nhiều chưa có tác dụng. Tôi chọn sản phẩm PowerBar một cách tình cờ trên Amazon vì (1) giá rất vừa phải (2) tác động đến việc giảm chuột rút thông qua các review là rất cụ thể (3) trình bày cách thức, công dụng, chức năng rất rõ ràng. Thế là đặt mua ngay. Có bệnh thì vái tứ phương mà.

Việc đầu tiên tôi làm khi cầm hộp PowerBar trên tay là đọc Bảng giá trị cung cấp. Đây gần như là một thói quen (gần đây) của tôi khi đưa một cái gì đó vào miệng, và so sánh với nước Revive, một loại nước khá là phổ biến như sau:

Thành phần bên trong của PowerBar gồm có: hỗn hợp các loại đường Maltodextrin, Dextrose, Fructose; Acid citric; Natri-Kali-Canxi Nitrate; Muối; Hương liệu; Chất tạo màu.

Thực sự sau khi xài hơn một nữa hộp PowerBar tôi mới đưa ra nhận xét:

- Cơ thể tôi hoàn toàn không có dấu hiệu chuột rút thể hiện qua việc đạp xe 90K tương đương 3h liên tục và bài tập phối hợp Đạp xe 60K và chạy 10K nối tiếp nhau. Đây thực sự là một điều cải thiện rất rõ mà tôi nhận được. Tôi chưa thử lên đến quãng đường xa hơn và sẽ có những cập nhật sau.
- Nếu không xài hết, tôi bảo quản trong tủ lạnh và có thể dùng cho những lần sau. Thời gian tôi bảo quản nằm trong 1-2 tuần. Trước khi sử dụng thì cần lắc lại để được hoà tan.
- Mùi vị: vị chanh nhẹ thực sự không quá khó uống nhất là trong trời nắng.

- Sản phẩm dùng kèm: thông thường nhà sản xuất hay đưa ra khuyến khích xài sản phẩm đồng bộ nhưng thực sự tôi không đủ kinh phí nên chỉ có thể xài các thanh Energy lúa mạch ép hoặc sang hơn nữa thì có Snickers.
- Với định lượng 52 thìa (scoop) sử dụng thì mỗi tuần tôi uống 6-7 thìa thì thời gian sử dụng của tôi là khoảng 8 tuần (2 tháng). Nếu uống tiết kiệm 1 thìa cho chai 250ml (tương đương chai Aquafina loại nhỏ) thì giá mỗi chai có chứa PowerBar là khoảng 15,000VND. Một con số khá là cao nhưng hoàn toàn đúng với giá trị của nó.

Nói sơ qua về PowerBar, đây là một Công ty thành lập năm 1986 tại Berkeley, California chuyên về dinh dưỡng trong thể thao với các dòng sản phẩm từ Bột, Gel, Bánh, Thuốc tổng hợp để cung cấp cho các Người tập luyện thể thao hoặc sử dụng cho các hoạt động ngoài trời. PowerBar hiện được Nestle mua lại vào năm 2000 với trị giá 375 triệu Mĩ kim.