Ba Môn Phối hợp (Triathlon)

Ba Môn Phối Hợp BLOG

  • Trang chủ.
  • Chủ Trang.
  • Tài Trợ.
  • Lịch thi và Kết quả.
  • Đánh Giá Sản phẩm.

Recap - Vietnam Mountain Marathon 2015 - Blowing in the Wind

Hôm nay đã là ngày thứ 5 trôi qua kể từ sau khi tôi cán vạch đích để hoàn thành cuộc chạy 70k trong 15h43m ở núi rừng Tây Bắc. Thú thật tôi không vui mừng quá đỗi như so với lần lết xác một năm trước mà thay vào đó là một cảm giác tĩnh lặng hơn, bình thản hơn. Tôi cũng ít hào hứng hơn để tham gia tám chuyện sau khi kết thúc bên li cà phê với chúng bạn. Do vậy thành ra tôi cũng chưa biết bắt đầu viết bài thu hoạch (recap) này như thế nào nếu không dùng văn tường thuật hay miêu tả nữa. 

Nhưng rồi để nhớ về những cung đường, những con dốc mà chúng tôi, gần 900 người băng qua thì bất giác tôi lại cười. Thôi thì cũng phải có một bài để dành cho những ai tham khảo cho một cuộc thi mà tôi nghĩ là có đầy đủ tất cả những yếu tố đủ để lôi bạn vào cái gọi là phiêu lưu.

Tôi cũng xin bắt đầu từ việc chuẩn bị trước ngày thi. Tâm lí của tôi là gần như mình bị cut-off lên đến 70% vì nếu tính như thời gian và kết quả năm ngoái. Thậm chí và tôi để trên cái Blog này là DNF nữa để phòng khi DNF xảy ra thì cũng đỡ mất công chỉnh sửa. Thế đấy. Rồi tôi lao vào ăn uống một cách khá là bừa bãi và nạp vào rất nhiều protein từ các loại thịt từ trước đó hai tuần. Tập bổ trợ để úy lạo tinh thần bằng cách leo cầu thang tuần 3 lần, vô Cali cũng nâng đùi, gánh tạ cũng như ai. Có thể nói là sau Danang Marathon thì lịch tập luyện của tôi khác hẳn những tháng trước đó. 

Càng đến ngày thi tôi càng phè phỡn thậm chí uống bia cũng nhiều. Giờ nghĩ lại đó là một dạng tâm lí "kệ mẹ mày" để quên đi áp lực. Nhưng trong thâm tâm tôi vẫn muốn hoàn thành lắm chứ dù chỉ có 30% hi vọng. Tôi vẫn tích trữ rất nhiều các gel, điện giải đủ các dạng từ bột, nước, viên, lương khô thậm chí vạch ra luôn mỗi chặng sẽ dùng những cái gì nữa kia. Sau khi in ra tờ cao trình của quãng đường cùng với các checkpoint, chúng tôi phải vượt qua 8 quãng, tôi nhẩm tính mỗi quãng 2 tiếng. Vị chi là tôi hoàn thành sẽ trong 16 tiếng nếu không có một biến cố nào xảy ra.

Hà Nội đón tôi bằng cơn kẹt xe dữ dội do cây gãy trên đường Phạm Văn Đồng. Rồi một loạt tin xấu từ hãng xe sẽ chở chúng tôi lên Sapa. Nhưng Hà Nội vẫn bù lại cho tôi buổi cà phê nói chuyện rôm rả với các bạn LDR, buổi ăn trưa trong khu phố cổ với ông bạn người Nhật tốt bụng và chuyến xe đi toàn hát hò hứng khởi cho 300km dài vô tận. 1h sáng, tôi đặt mình xuống trong cái sương lạnh của núi rừng Tây Bắc.

Nguyên ngày thứ sáu là một ngày của tay bắt mặt mừng, của cà phê, của ăn uống. Anh em ba miền lại tụ tập vào một ngày nắng nhẹ. Không khí tốt nên khiến chúng tôi nhanh chóng hòa nhập vào nhau. Tôi không nhớ đã nói những chuyện gì nữa nhưng tôi để ý là cũng ít ai nói về cuộc thi vào ngày mai (hoặc do tôi không nhớ) nhưng vào buổi chiều khi để ý anh em gear-up các thứ thì quả thật mọi người đều không ai coi nhẹ cho cuộc chinh phạt ngày mai. Tôi cũng dành nguyên một buổi chiều để chuẩn bị và gần như cố định sẵn các vật dụng sẽ sử dụng cho chuyến đi sẽ như thế nào từ cặp  gập mới mua, mang balo nước, mang belt rồi lên xuống cầu thang vài lần nữa mới ghê. Sau đó, tắm táp, đọc sách để chờ buổi ăn chiều và lên giường đi ngủ lúc 8h tối.

Tôi chạy giữa đám đông và dần dần bị tuột mất phía xa, có tiếng hét với cái giọng khè khè của ông Giám đốc giải, tiếng cồng chiêng gõ búa xua và làm tôi tỉnh ngủ. Tôi đúng là đã mơ về nó rồi, chỉ không hiểu vì sao thay vì phên khèn thì lại là cồng chiêng. :). Bật đồng hồ thì mới 0h20, còn sớm nên ngủ tiếp. Lần này tôi ngủ và dậy trước giờ báo thức những 15 phút. Rửa mặt, đeo kính áp tròng, ăn sáng thật no, tắt đồng hồ báo thức và khoác đồ nghề đã chuẩn bị. Tất cả diễn ra trong vòng chưa đầy 30 phút. Tôi ngồi chờ mọi người và thấy Kelly đang ăn yến mạch. Anh em 5 người dần dần kéo xuống, chụp hình và leo dốc lên nhà thờ. Tôi bỗng dưng cầu nguyện mà ngày hôm nay hãy trôi qua thật nhanh để chúng tôi nhanh chóng được về nhà cho rồi. Tôi đắm trong suy nghĩ đó cho đến khi yên vị trên xe và một giấc ngủ nữa kéo đến.

Điểm xuất phát của giải không làm tôi bất ngờ như năm ngoái nữa vì không nhạc, không cổng chào, không ồn ào nào nhiệt. Càng tốt, điều đó hợp với tôi lúc này hơn. Đội Việt Nam cũng được tấm hình sau này lên báo vtc để rồi sau trong ngày, mỗi người chúng tôi lại tách, lại hợp như những lát cắt trong phim Crash vậy.

Xuất phát nào, anh Thành, một người chạy năm ngoái cho biết là đoạn đầu dễ chịu lắm. Thế là tôi chạy theo đúng pace tự nhiên nhất, không nhanh quá chậm quá. Tôi cũng chẳng việc gì phải giữ sức chậm vì tôi biết có chậm thì cũng sẽ dính đòn mà tôi đã quá hiểu rõ cơ thể mình. Thôi thì đến đâu hay đến đó. Đèn đuốc sáng trưng chiếu rõ những vệt bụi lơ lửng không trung. Mùi khói có lẽ nấu bếp sớm len ra và bao trùm lấy mọi người. Tôi thấy những người bạn quen thuộc cùng pace với tôi là Bảy và anh Lương. Chúng tôi rẽ trái vào một cung đường betong khá trơn và xuống dốc. Đến lúc này tôi mới sử dụng cây gậy và quả thật cây gậy dở chứng mở hoài không ra. Đúng là rách việc. Tôi đi đến cây cầu và dùng đến khăn mới bắt đầu ổn định em nó và quả thật em nó đã giúp tôi rất nhiều. Rất rất nhiều, nhất là những Runner trung bình như tôi. Tôi gặp lại anh Lương và cũng giúp anh ổn định cặp gậy của anh. Tôi biết anh Lương năm ngoái chạy rất cừ và về trước tôi những 2 tiếng nay gặp anh trên đường là tôi cứ bám lấy anh với phương châm "đến đâu hay đến đó" không ngờ cũng hay ho phết. :)

Cảnh trời đêm chuyển sáng tuyệt đẹp khi tôi đứng những đỉnh cao để nhìn về những ngôi đèn của xóm làng bên dưới. Những thứ dần dần định hình, thời gian luân chuyển để mọi vật có những gương mặt thật mới mẻ. Có đoạn khi băng qua cái nhà hoang, tôi đứng lại để tần ngần ngắm một cột khói mỏng tang đã thấy rõ màu trắng bốc lên từ căn nhà ai đó. Nhưng tôi phải đi thôi, vẫn những guồng chân chạy của các bạn khác đã kéo tôi trở lại cuộc đua. Guồng chân và hơi thở tôi vẫn ổn. Thế là tôi đến 12k đầu tiên trong 1h46m. Ổn quá các bạn a, cứ như một cuộc dạo chơi nhẹ nhàng và dễ chịu. Đến đây tôi gặp Sơn đã đến trước mấy phút và cho tôi lon Revive nữa chứ. Cám ơn Sơn nhiều.

Ở CP1 tôi nghĩ rất nhanh vì như tôi tính là đến CP tiếp theo tôi mới tiếp nước vào balo 1l của mình. Tôi kí tên, ăn chuối và lên đường tôi đưa tay tìm viên điện giải thì hỡi ôi, gói thuốc đã rớt mất, tôi chỉ mới uống được một viên và đưa anh Lương một viên. Thôi xong, tự nhiên một cỗ máy đang trơn tru vận hành bỗng rơi một con ốc. Tôi đâm hoang mang và ý nghĩa bị cut-off lại hiện về. Tôi chiêu một ngụm nước Oresol sau balo để nhớ lại những vũ khí của mình là gì. Haiza, nghĩ làm gì nữa, ráng chạy đến CP tiếp theo rồi tính tiếp. Tôi lại thấy Sơn đang đứng lại gỡ gai và cái vớ 2XU đã rách. Tôi không nhớ là mình vượt anh Lương và ảnh vượt mình như thế nào để rồi hai anh em có một tấm hình để đời được chụp bởi bạn David Lloyd bên bờ suối. Cung đường này leo dốc tương đối nhàn. Cảnh vật thì quả thật tôi không thể nhớ nỗi vì tôi cắm mặt chạy quá. Tôi nghĩ nó cũng khá giống với những con đường năm ngoái tôi qua nhưng sau này khi chạy trên đoạn đường năm ngoái, tôi lại nhớ như rõ mồn một hơn. Tôi đến CP2 khi trời đã đổ mưa lắc rắc với thời gian 3 giờ 51 phút, tốt hơn kế hoạch 10 phút. Tôi có dặn một bạn ghi giờ là nhớ chừa ra 15 phút vì chúng tôi xuất phát trễ nữa chứ. Lo xa đến thế đấy vì mình yếu mà. Bạn ấy lại nói anh không yếu đâu vì mới có 3 người Việt Nam qua thôi à, trong đó có một chị mới qua cách đây 10 phút. Còn ai nữa là ngoài bà chị Chi nữa. Tôi mỉm cười. Đúng là mình không bao giờ có thể bắt được bả khi chạy.

Tôi xin chai nước và chuẩn bị lại tư trang một lần nữa. Vẫn là balo nước Oresol, một bình 250ml đựng nước điện giải Hyelite, một bình đựng nước lọc cho vào belt. Tôi ăn thanh Snickers đầu tiên và 2 trái chuối theo đúng kế hoạch. Lúc này lần lượt Sơn, anh Lương và anh Thành đến. Anh Thành vừa đến là tôi phánh đi mất. Địa điểm tiếp theo là lên dốc liên tục 8k với con đường beton. Tôi đi bộ sau lưng ông Carlos, chồng chị Quyên ở SG thấy ổng mặc áo chống mưa lại thấy mình thì đã ướt sũng. Cũng giờ này năm trước, tôi thức dậy khi trời lâm râm nhưng tạnh rất nhanh chóng. Nhưng đoạn này thì gần như không tạnh cho đến khi tôi vượt qua con đường rất hẹp đủ một người đi. Thi thoảng tôi nhìn về bên trái để thấy trái núi Fansipan đang bị tra tấn bởi cáp treo như thế nào. Quên kể là trong suốt chặng đua, là có hai tiếng nổ chói tai, tôi đồ là do phá đá, phá vỡ cả một trời yên tĩnh lặng. Con người ta chưa thấy yên lặng là một tài sản vô giá à? Tôi băng qua một công trường xây dựng với cái logo đã quá mòn mắt của Sun Group ở Đà Nẵng. Thôi việc họ làm, việc tôi chạy thôi chứ biết sao giờ. Sơn bắt kịp tôi và tôi cũng thấy mừng là Sơn nói đã nắm được quy luật của xuống dốc và ráng chạy ở những đoạn bằng. Tôi biết Sơn rất mạnh nên việc bạn ấy hoàn thành cuộc đua là trong tầm tay. Đoạn đường cao nhưng không thực sự khó vì đường tốt và kéo dài cho đến khi chúng tôi ra đường lộ. Tôi đã bắt đầu chạy và thấy hoa bìm bìm màu tím ngắt xen kẽ với những giàn su mập ú. Những trái táo lê đỏ au rất hấp dẫn thế là tôi quất hai trái 10 ngàn, còn được khuyến mãi quả táo nhỏ :). Hơi nhạt nhưng không sao, được cái là tươi, mát và nhất là vị lạ so với Gel hoặc Oresol tôi uống nãy giờ và chắc là cũng có chất gì đó. Tôi chạy cũng khá đoạn này và cũng thấy Sơn thấp thoáng phía trước với bước chân rất chắc nịch. Yahoo, đã đến CP3 rồi. Tôi đã xong điểm cao nhất rồi mà vẫn rất ngon lành. 30k mà không thấy em chuột nào hết cả. Sướng thế. Chưa biết sau thế nào nhưng cứ sướng cái đã.

Một bạn đang nhăn nhó với cái đầu gối băng bó đang chuẩn bị lên xe. Xong phim. Tôi cũng mong cậu đó không sao và hơi ghen tị vì cậu ấy đã được nghỉ ngơi rồi. Còn mình, mình phải kí tên và chạy với lời nhắc phía sau là đường xuống rất trơn của các anh chàng quản trại. Tôi bắt kịp Sơn và nhác thấy bãi rác bên tay phải. Bãi rác à, phải chăng là điểm xuất phát năm ngoái. Đúng rồi vì năm ngoái con đường chúng tôi chạy còn rất xấu đồng thời do chạy hưng phấn nên tôi cũng quên mất là tôi đã bắt đầu vô cuộc hành trình Marathon rồi đây. Vậy là còn 42k để chinh phục và đây là con đường tôi đã đi năm ngoái. Tự nhiên nghĩ đến đó tôi hưng phấn tợn, tôi xuống dốc nhanh, vượt Sơn, để lại cho cậu một cây gậy vì thấy Sơn có vẻ hơi nhát chân khi xuống. Đoạn đường năm ngoái chúng tôi đi cũng khá vì thứ nhất đường chưa nát, thứ hai là chạy theo nhóm. Còn năm nay thì tôi như phi vậy, sướng quá, giày đã bẩn nên tha hồ cày, gậy cũng đã quen nên tha hồ vút. Tôi tự nhiên thấy mình như anh chàng 70k năm ngoái tôi gặp đoạn này với các kĩ thuật anh dùng cho môn trượt tuyết. Khi băng qua thung lũng để bắt đầu leo dốc tôi đã vượt được một số người, một điều tôi không hề mong chờ trước đó. Tôi cực kì phấn khích để rồi nuốt con dốc ngon ơ. Và sự phấn khích đó kết thúc khi tôi gặp tai nạn đầu tiên. Tôi trượt dài tại bãi bùn, gần như dọc theo triền dốc và văng ra khỏi con đường chạy chính. Tôi đã hoảng loạng và cào cấu nền đất, nắm lá cây và đến lần thứ ba, tôi nắm được và dừng lại. Lúc này gần như tôi đã gọi là trát bùn luôn rồi. Khác với mọi lần có thể tôi phấn khích lắm thì giờ tôi đang co ro, hoảng sợ thực sự. Tay tôi run như vừa thoát một tai nạn. Đứng lên lảo đảo vì chân vừa bị thương vì trầy xước, vừa căng cứng, tôi đã thấy máu ra ở tay và đùi của mình. Thật khốn nạn. Tôi nhặt cây gây còn lại và run rẩy ngồi vào lùm cây ven đường nhìn các bạn đi qua như con thỏ trú mưa. Có bạn Thái đi dép cũng một cây gậy cũng té vài lần nhưng khá ngắn. Một bác đi đôi Hoka đứt dây thì trượt và gãy luôn cây gậy. Bác người Nhật Kurihara thì khôn ngoan hơn đi đường mòn bên tay phải và xuống ngon lành. Sau này tôi cũng áp dụng là nhìn xa hơn để xem có đường nào chưa bị cày nát để tránh cơ sự này. Tôi lại đứng dậy và chà tay vào cây để bớt bùn đi và bắt đầu đi bộ. Chân tôi đã nhát hơn rất nhiều sau lần trượt kinh hoàng đó. Tôi phải tắm cái đã vì bùn đã vào mắt, tóc tèm lem rồi. Chạy mãi có một con suối thế là gần như tôi lột đồ và tắm như các bé dân tộc. Sướng, sạch và mát gì đâu. Tôi như được tái sinh vậy. Thôi đi tiếp.

Một thông tin sai lầm là tôi nhớ thời gian cut off cho CP4 là 12h trưa, lúc này đã 11h30 rồi mà tôi còn chưa qua cột mốc 10k. Tôi nhớ mốc này vì đây là tôi gặp Việt Anh năm ngoái. Đầu óc tôi cứ nghĩ đến chuyện bỏ cuộc vì đằng nào cũng bị loại. Một tia hi vọng giúp tôi đi tiếp là tôi chạy nãy giờ cũng không tệ, vượt qua bao nhiêu người, chí ít cũng đứng ở trên một nữa số người. Không lẽ họ đều bị cut-off hết. Tôi chạy nhưng đầu óc cứ nặng nề, bụng thì đói vì hậu quả của việc chạy quá phấn khích mà quên ăn. Tôi ăn liền hai thanh Snickers, 2 gói gel trong 20 phút tiếp theo và nhận ra rất nhiều điểm quen thuộc từ năm ngoái như cái cổng chào nơi Bảy chụp ảnh, con dốc mà tôi hỏi cô bạn thời gian hay cái vực mà tôi phải đi theo con lừa (hay ngựa) gì đó một đoạn. Rồi gặp cô bé Chi chạy 42K. Thú thực giờ này mà có người chạy 42K lảng vảng ở đây tôi cũng ngạc nhiên và cô bé gọi tên tôi nữa nên càng lạ. Tôi giúp cô bé xuống dốc và nhanh chóng chia tay để rồi bắt gặp khoảng 10 bạn 42K nữa. Tôi băng qua các ngôi nhà và một lần băng qua nhà là hi vọng có CP. Tôi đói dã man. Tôi chạy đã 2 tiếng 30 phút tức là đang 12h rưỡi trưa. Mốc 12h đã hỏng nên tôi dám nói đây là quãng đường đau khổ nhất cả thể xác và tinh thần.

Qua cầu, đến CP4 với 2h48 phút tức gần 1h chiều và biết rằng mình không dính cut-off. Mừng húm, thế là tôi ngồi ngay cạnh cô bé có gương mặt tròn xoe rất xinh hỏi em đang ăn gì (thừa biết là mì tôm nhưng vẫn hỏi) và xin cô chủ quán một tô y hệt. 30 ngàn, đắt hơn năm ngoái 10 ngàn nhưng không sao, chén luôn. Trong khi chờ mì, tôi lôi đồ nghề ra tra thêm nước, bỏ oresol, rửa trái lê còn lại và cắt 4 miếng để đó. Mặc dù tôi đói nhưng cảm giác không thèm khát như năm ngoái. Năm ngoái như là thằng chết đi sống lại. Năm nay tôi chỉ vui mừng vì mình có cái ăn. Không biết viết vậy bạn đọc có hình dung không ra ta? :)

NGồi viết nãy giờ đói và mệt quá, tôi dừng 5 phút giãn gân cốt và xem ba tôi thế nào rồi....[5 phút qua]. Ok xong, xem nào,

Tôi lần lượt thấy anh Lương đến về sau đâu đó 7-8 phút gì đó. Đúng là cao thủ. Gọi cho anh tô mì và anh cũng nói sao cái đoạn này nó dài thế.  Rồi anh Thành. Mãi tôi không thấy Sơn vì tôi cần lấy lại cây gậy cho các chặng leo dốc kế tiếp. Chờ mãi thấy cô bé Chi đến cùng hai cô bạn đồng hành với ánh mắt đầy sợ hãi. Tôi giãn cơ chút đỉnh, ăn phần lê và bắt đầu lên dốc. 18 phút cho lần nghĩ này. Anh Thành đã xuất phát trước tôi và cách khoảng 300m. Tôi bám theo và túc tắc đi bộ cho tiêu tô mì (thực ra muốn chạy cũng không được) cho đến khi đến đoạn cua trái vào con đường bùn đất. Ngay ngã ba, tôi gặp một đôi vợ chồng già người Đức và mời họ thử, họ (đương nhiên) lắc đầu từ chối thế là Auf Wiedesehen, tôi đi thôi. Đoạn này năm ngoái tôi dính em chuột rút đầu tiên nên những bước đầu tôi khá thận trọng. Nhưng lúc này cây gậy như cái chân thứ ba của tôi đã giữ thăng bằng cho tôi rất tốt. Tôi chủ yếu nắm ở phần đỉnh trên mà ấn xuống vừa để giảm áp lực, đồng thời tôi thấy linh hoạt hơn cho các lần chống xiên. Qua phần đá thì đến ruộng cắt trơ rạ, tôi nhác thấy anh Lương phía sau và chờ ảnh. Thế là từ đây hai anh em chúng tôi đúng nghĩa đồng hành trên từng km cho đến đỉnh Silverstone. Quả thật, tôi cũng không ngờ được mình lại có thể bám theo anh xa đến dường ấy. 

Lên con dốc đường thành, ra đường lộ, tôi chạy theo đủ thứ mà tôi học trong năm qua như chạy trên cỏ, chạy theo đường chuyển tiếp. Đoạn đường road đổ dốc này đúng nghĩa là chạy và kéo dài cho đến phần song song bờ sông. Tôi chạy như có cảm giác bay, rất nhẹ nhàng. Nhất là những bãi cỏ. Tôi thấy mình như đám trẻ chăn trâu với bầu trời, mặt đất và dòng sông là những bạn hữu thân thuộc. Đến CP5 nhẹ nhàng và làm được li cà phê ấm bụng từ các bạn support từ hội LDR. Ngon gì đâu. Cám ơn các bạn rất rất nhiều. Giữa núi rừng ban tịch này mà gặp người quen đúng là vui không kể xiết. Tôi và anh Lương thống nhất là sẽ đi nhanh qua CP này để leo dốc 7km tiếp theo.

Anh Lương này, anh sẽ viết gì tiếp theo đây? Tôi hỏi anh khi hai anh em ngồi nghỉ, ăn lương khô và trứng vỡ ở một con dốc. Anh cũng không biết - có lẽ hết cảm xúc rồi chăng? Tôi nhớ anh trả lời vậy nhưng có thể không phải vậy. Tôi thì thấy nhẹ nhàng và gần như đã hoàn thành mục tiêu. Các cut-off không phải là vấn đề, chân cẳng ổn, hơi thở ổn và quan trọng là chúng tôi đã vượt già nữa quảng đường. Tôi nhìn xa xa để thấy lại một khung cảnh mà một năm trước tôi nhìn nó khác lắm. Năm ngoái giận dữ, năm nay điềm đạm. Tôi trưởng thành hơn ư, tôi nghĩ không phải mà có lẽ do tôi thoải mái và cân bằng hơn. Mọi sự vật đều mang một sắc thái khác khi tâm trạng ta khác nhau mà.

Tôi hoàn thành đoạn này trong 1h35 trong khi năm ngoái là 2h15 phút. Đến CP6 tôi may mắn gặp chị Thủy, người hỗ trợ tôi viên điện giải và hút bát súp nóng từ bạn Support. Chúng tôi dừng 10 phút ở đây và bắt đầu thả dốc. Một chút lạc đường, một chút đi bộ khi lên vài con dốc nhỏ nhưng chủ yếu là xuống dốc. Chân trái tôi bắt đầu cứng ở gân kheo vì tốc độ khá cao. Tôi gặp anh Đạt, mừng quá vì bắt được và vượt qua ảnh. Anh Đạt cũng là tay cứng cựa nên vượt anh tôi cũng vui vui. Nói chung đến thời điểm này tôi hoàn toàn hài lòng với những gì mình có. Hai anh em đi bộ và mất 1h10 phút để đến CP cuối cùng. Đây sẽ là nơi hai anh em có bao nhiêu doping là bơm vô hết. Một lúc sau anh Đạt đến và ba anh em giãn cơ, đeo đèn vào đầu, tiếp nước, xịt Salonpas và lên đường. 

Cả quãng đường hơn 60K vừa qua thì những đoạn lên dốc tôi thấy mình rất sung sức nên tôi rất tự tin cho 3km leo dốc cuối cùng. Đồng thời những lúc lên dốc đa phần ít người chạy nên tôi rút được đáng kể thời gian. Nhưng rồi gối mỏi chân chùn, tôi đã biết điều này khi xuống dốc và biết chắc là 5km đổ dốc cuối cùng tôi không thể chạy được. Tôi nói với hai anh là ai chạy được cứ chạy không cần theo em làm gì. Thế là tôi lên dốc bằng anh đèn của anh Đạt và xuống dốc bằng ánh trăng. Tôi cũng nhìn thấy cái điểm năm ngoái tôi ngồi chết trân chờ đồng bọn giải cứu và tất nhiên không quên mỉm cười chào em nó tí. Ánh trăng đêm nay tròn vành vạnh, tỏa một ánh sáng vàng mềm mại. Tự nhiên bất giác tôi hát bái "Ánh trăng hiểu lòng tôi" với điệu trưởng rất buồn. Buồn man mác với cái mạt lạnh của đêm trăng thanh.  Hai za, tôi ngồi gần như nằm, bứt một ngọn cỏ đưa lên miệng và ngửa đầu uống thật no nê đâu đó gần 5 phút. Việc gì phải vội, trời đẹp vậy mà. Tôi thấy có hai bạn chạy vượt mình nhưng đoán là họ không thấy vì tôi không có đèn mà. Sau khi ngắm no nê chị Hằng khỏa thân, tôi đi xuống và biết đoạn này dài rồi đây. Cứ từ từ rồi ánh đèn Topas cũng hiện ra. Lúc này tôi muốn chạy rồi nên thế là chạy thôi. Tôi lấy cái còi ra khỏi ba lo cho vào cổ để dành khi về đích thổi cho vui. Tôi hát bài Mama I'm coming Home của Ozzy Osbourne nữa khi vô con đường quốc kì. May quá cuối con đường vẫn còn lá cờ VN thế là ale hấp, nhổ em nó và mang vào Finish Line cho thật hoách. 

How many roads must the Man walked down
Before they call him a Man?
How many seas must a white Dove sail
Before she sleep in a sand?

Tôi mượn lời mấy câu đầu của bài Blowin' in the Wind để kết thúc bài rất dài này? Tại sao chúng ta lại chạy, lại phải đau khổ? Câu trả lời chắc cũng nằm ở tựa đề này mà thôi.

Chân thành cảm ơn đến các người bạn và gia đình tôi đã đồng hành tôi suốt toàn bộ cuộc hành trình này. Toàn bộ ảnh trong bài viết này được lấy từ các bạn trên internet.
Related Posts Widget
Nhãn: nutrition, racing, saucony, su kien, trail

3 nhận xét:

  1. Unknownlúc 10:43 1 tháng 10, 2015

    Ghen tị quá đi. Em sẽ tham gia một ngày nào đó

    Trả lờiXóa
    Trả lời
      Trả lời
  2. Unknownlúc 17:51 8 tháng 10, 2015

    sao ảnh bé thế nhỉ (:

    Trả lờiXóa
    Trả lời
      Trả lời
  3. tuchiphattrienlúc 16:18 9 tháng 10, 2015

    Haiza, không hiểu sao anh hiện lên lại bé thế. Để em hỏi thêm xem :)

    Trả lờiXóa
    Trả lời
      Trả lời
Thêm nhận xét
Tải thêm...

Bài đăng Mới hơn Bài đăng Cũ hơn Trang chủ
Đăng ký: Đăng Nhận xét (Atom)

IRONMAN Certified Coach

IRONMAN Certified Coach

Lục lọi ở đây.

Hoạt động Hàng tuần.

Hoạt động Gần nhất.

Lưu trữ Blog.

  • ▼  2015 (123)
    • ►  tháng 3 (7)
    • ►  tháng 4 (41)
    • ►  tháng 5 (20)
    • ►  tháng 6 (9)
    • ►  tháng 7 (9)
    • ►  tháng 8 (7)
    • ▼  tháng 9 (12)
      • Review - Đánh giá Giày Chạy bộ Mizuno Paradox.
      • Weekly News - Tuần 35 - Đơn cực.
      • Kế hoạch Tập luyện - Ironman 70.3 Việt Nam.
      • Thống kê - Thị phần Giày Chạy bộ trong Triathlon.
      • Thi Marathon ở Sapa, những điều đọng lại - Phần 1.
      • Thi Marathon ở Sapa, những điều đọng lại - Phần 2.
      • Phỏng vấn: Cuộc thi Marathon Quốc tế ở Đà Nẵng 2014.
      • BẠN CÓ NÊN THAM GIA IRONMAN TRIATHLON ĐỂ TRỞ THÀNH...
      • Thống kê - Thị phần Xe đạp Triathlon.
      • Tôi viết về Triathlon - Cấp 3 - 10,000 lượt xem.
      • Thống kê - Vietnam Mountain Marathon - Tăng trưởng.
      • Recap - Vietnam Mountain Marathon 2015 - Blowing i...
    • ►  tháng 10 (5)
    • ►  tháng 11 (8)
    • ►  tháng 12 (5)
  • ►  2016 (44)
    • ►  tháng 1 (10)
    • ►  tháng 2 (2)
    • ►  tháng 3 (4)
    • ►  tháng 4 (4)
    • ►  tháng 5 (3)
    • ►  tháng 6 (6)
    • ►  tháng 7 (3)
    • ►  tháng 8 (5)
    • ►  tháng 9 (3)
    • ►  tháng 11 (4)
  • ►  2017 (4)
    • ►  tháng 4 (3)
    • ►  tháng 5 (1)
  • ►  2020 (2)
    • ►  tháng 8 (2)

Nhãn

triathlon (98) ba môn phối hợp (95) triathlete (52) training (51) half-ironman (49) review (49) running (40) danang (35) ironman (34) bike (31) racing (30) swimming (30) weekly news (20) arena (14) su kien (13) ceepo_bike (9) cycling (9) newton (9) brick-workout (8) newbalance (8) challenges (7) nutrition (7) race_report (7) asics (6) shoes (6) trail (6) saucony (5) mizuno (4) Hue (2) hoian (2) ITU (1) coaching (1)

Nhà Tài Trợ

MUDE

MUDE

SUPTAMIN

SUPTAMIN

Khách đến thăm.